Guidare forte attraverso la menopausa

"Ehi, Selene!" È la mia amica Clare di New York. È una ciclista da molto tempo, appassionata di bici da corsa, sportiva da diporto e non un po 'timida nel dire la sua mente. È in città per alcune gare e ha un osso da scegliere con me. "Tu scrivi di tutte queste cose in bicicletta ogni settimana, ma non hai mai scritto della menopausa.

Revisione Boardman Road Sport, £ 500,00

Boardman è spesso considerato come il punto di riferimento delle prestazioni dei prezzi d'occasione per una buona ragione. C'è molto da apprezzare nello Road Sport in termini di estetica e componentistica, ma la qualità di guida è stata sorprendentemente impietosa rispetto alle precedenti X7 in lega che abbiamo testato con il marchio. Il kit è buono per i soldi, a cominciare dalle ultime leve cambio Shimano Claris.

Feedback Recensione del trainer Omnium, £ 300,00

Il trainer stazionario Omnium è la prima incursione nel mercato della formazione per Feedback: un marchio noto per i suoi workstands di alta qualità. L'Omnium è un ibrido di un turbo trainer e un set di rulli - forse trollers? - con un'enfasi sulla portabilità per i ciclisti che cercano un bel po 'di kit per il riscaldamento prima delle prove a cronometro, delle gare su pista o degli eventi del ciclocross.

Perché i ciclisti impazziscono per le ciambelle

Il fervore ciambella del ciclismo Si tratta di far parte di una comunità. Pedaliamo perché lo amiamo, amiamo stare fuori, amiamo l'attività, il cameratismo. I gruppi fanno di Union Square Donuts una destinazione, una sosta durante un giro o alla fine. E in bicicletta si parla di spuntini: le ciambelle fanno molto carburante. Se ho un passaggio in arrivo, ciao abbuffata la sera prima, e so che ho una ciambella che mi aspetta alla fine.

10 cose da sapere prima di iniziare a mangiare pulito

Se sei nuovo nel mondo del mangiare pulito o sei un esperto veterano che sta lavando un'insalata di cavolo strofinata con kombucha mentre leggi questa frase, c'è sempre molto da imparare sul nostro panorama del cibo in continua espansione - e per fortuna, noi Ti ho coperto. Ecco 10 nuovi e succosi bocconcini di cibo pulito che la vostra salute e il vostro benessere dipendono.